Duo de courgette - aubergine et thon
Ingrédients
• 40 g de courgette
• 30 g d’aubergine
• 10 g de semoule de blé fine
• 10 g de thon au naturel en boîte
• ½ cuillerée à café d’huile de colza
• 100 ml d'eau bouillie
Préparation
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Lavez, épluchez et coupez en très petits dés la courgette et l’aubergine.
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Placez les dés dans un saladier, ajoutez l’eau, couvrez avec un film alimentaire et faites cuire 5 min au four à micro-ondes à 900 W. Ajoutez la semoule et le thon, laissez gonfler la semoule 2 min.
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Mixez à l’aide d’un mini hachoir jusqu’à l’obtention d’une purée lisse, ajoutez l’huile de colza, mélangez. Vérifiez la température avant de donner à votre bébé.
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