Si je développe un diabète gestationnel, que puis-je faire ?
Suivez ce plan en 6 étapes pour vous aider à prendre le contrôle de votre diabète gestationnel :
- Connaissez votre taux de glycémie. Demandez à votre prestataire de soins de santé comment surveiller votre glycémie et quelle est la fourchette de glycémie souhaitable avant de manger le matin et après les repas.
- Adoptez un régime alimentaire sain. Nous sommes tous différents, alors demandez à un diététicien de personnaliser vos plans de repas afin de consommer les calories et les nutriments (surtout les glucides, les protéines et les lipides) dont votre corps a besoin.
- Prenez une quantité appropriée de poids pendant la grossesse.
- Faites de l'exercice modéré, sous les conseils de votre médecin.
- Prenez tous les médicaments qui vous ont été prescrits.
- Assistez à tous vos rendez-vous afin que votre prestataire de soins puisse mesurer et surveiller la croissance de votre bébé.
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