13 semaines de grossesse
Vous êtes désormais dans votre deuxième trimestre de grossesse et le fœtus poursuit son développement. Continuez votre lecture et nous vous révèlerons ce qui vous attend de palpitant maintenant que vous êtes à 13 semaines de grossesse, soit 15 semaines d’aménorrhée !
Développement du bébé
À 13 semaines de grossesse, dans votre ventre, votre bébé peut désormais plier ses doigts. Sa bouche s'ouvre et il commence à déglutir. Il peut d’ailleurs avaler du liquide amniotique, qui est absorbé par son tube digestif, et éliminé sous forme d’urine par ses reins, qui fonctionnent à présent. Sa peau commence à fabriquer de la mélanine. Celle-ci sera à l’origine de la pigmentation de sa peau, après sa naissance. Ses os, quant à eux, poursuivent leur formation et son squelette se consolide petit à petit. Le fœtus de 13 semaines pèse désormais environ 30 g et mesure près de 7 cm du coccyx au sommet de sa tête. Nous en sommes sûrs : votre bébé sera absolument magnifique !
Votre corps
Enceinte de 13 semaines, le 1er trimestre de grossesse est maintenant derrière vous et les petits « désagréments » qui l'accompagnent devraient disparaître peu à peu. Profitez-en pour vous aérer, marcher à l’extérieur et vivre en plein air, même s’il ne fait pas un beau ciel bleu et un soleil radieux. Les rayons du soleil filtrant à travers la couche nuageuse sont suffisants pour vous aider à la synthèse de vitamine D, ce dont votre bébé et vous avez besoin.
Avez-vous remarqué que vous aviez bonne mine ? Les changements hormonaux stimulent le métabolisme et subliment votre teint. Pour garder une belle peau, n’oubliez pas de sortir avec votre chapeau le plus élégant, abusez de la crème solaire écran total (à renouveler toutes les 2 heures) et préférez une exposition avant 11h ou après 16h au soleil, surtout en été. Enfin, pensez à bien vous hydrater !
Alimentation
Comme vous le savez, lorsque vous êtes enceinte, vos besoins nutritionnels changent car vous nourrissez le corps de votre bébé en pleine croissance ainsi que le vôtre. Bien que vous ayez besoin d'environ 50 % de plus de certains nutriments importants pour créer un environnement propice à la croissance et au développement de votre bébé, cela ne vous oblige pas à manger 50 % de calories en plus ! Au cours du deuxième trimestre, une augmentation d'environ 340 calories par rapport à ce que vous mangiez avant votre grossesse peut donner aux femmes d'un poids sain, et à leur bébé, suffisamment d'énergie. Il est important que vos calories soient choisies judicieusement : de petits changements peuvent faire une grande différence. Par exemple, un petit-déjeuner composé d'œufs ou de céréales enrichies apporte du zinc ainsi que des protéines. Le zinc est un minéral qui contribue à la construction d'un système immunitaire sain et les protéines sont les éléments constitutifs de nombreux éléments essentiels, des enzymes aux anticorps. Un verre de lait ou une portion de yaourt vous apportera du calcium qui, avec la vitamine D, constitue la base de la santé des os et des dents. Une ou deux tranches de pain grillé complet, accompagnées d'un petit fruit, vous apporteront des fibres et des glucides, le principal carburant pour vous et votre bébé.
Conseils
Vous envisagez d'allaiter ? Les "superpouvoirs" du lait maternel pour votre bébé (et pour vous) ne doivent pas être sous-estimés - et la grossesse est le moment idéal pour vous y préparer.
Articles
17 semaines de grossesse
Le fœtus pèse maintenant 150 g environ et sa silhouette se dessine chaque jour un peu plus.
3 minutes de lecture
36 semaines de grossesse
A partir de maintenant et jusqu'à la date fatidique de l'accouchement, votre bébé va continuer à prendre environ 220 g par semaine.
3 minutes de lecture
23 semaines de grossesse
Votre bébé mesure à présent 29 cm de la tête aux pieds et pèse déjà plus de 550 g. Dans 16 semaines, il pointera le bout de son nez.
3 minutes de lecture
6 semaines de grossesse
La croissance de votre bébé se fait à grande vitesse. De si grands bouleversements pour un si petit être !
3 minutes de lecture
9 semaines de grossesse
Comme dit la chanson : deux cœurs battant à l’unisson. Le cœur de votre bébé a trouvé son rythme.
3 minutes de lecture
29 semaines de grossesse
La ligne d'arrivée est en vue : plus que 10 semaines avant la naissance de votre bébé ! Il grandit à pas de géant et va même ouvrir les yeux cette semaine.
2 minutes de lecture
16 semaines de grossesse
Si vous pouviez voir ce qui se passe à l'intérieur de votre ventre, vous verriez votre bébé qui suce son pouce !
3 minutes de lecture
35 semaines de grossesse
Dans un mois environ, vous tiendrez votre précieux bébé dans vos bras. En attendant, les derniers détails sont peaufinés.
3 minutes de lecture
22 semaines de grossesse
Si vous pouviez voir votre bébé, vous le verriez peut-être sucer son pouce. Il s’entraîne déjà à la tétée.
3 minutes de lecture
7 semaines de grossesse
Votre bébé mesure déjà 5 à 7 mm ! Bien que vous ne puissiez pas encore le sentir, il bouge déjà.
2 minutes de lecture
8 semaines de grossesse
De la taille d’un grain de raisin et désormais en position assise, votre bébé mesure environ 10 à 14 mm, de son coccyx au sommet de sa tête.
3 minutes de lecture
28 semaines de grossesse
Votre bébé mesure environ 38 cm du sommet de sa tête aux orteils, et pèse déjà près de 1,2 kilo, soit un tiers de son poids de naissance. Ses pieds, minuscules, mesurent quelque 5,5 cm.
2 minutes de lecture
15 semaines de grossesse
Dans son petit cocon, à l'abri du monde extérieur, votre bébé continue de grandir. Cette semaine est marquée par le début du développement de son sens de l’odorat.
2 minutes de lecture
34 semaines de grossesse
Tout est quasiment prêt pour le grand jour ! Votre bébé mesure aujourd'hui environ 45 cm et pèse 2,2 kilos.
3 minutes de lecture
21 semaines de grossesse
Même si elle pèse maintenant environ 400 g, votre petite merveille dispose encore de beaucoup d'espace dans votre ventre. Et, elle adore en profiter!
3 minutes de lecture
40 semaines de grossesse
On y est ! S'il n'est pas encore là , votre bébé arrivera dans les prochains jours. Vous serez enfin maman !
3 minutes de lecture
27 semaines de grossesse
Votre bébé va encore grandir mais, à ce stade, sa taille lui permettrait de tenir allongé de tout son long sur votre avant-bras, entre votre main et le pli de votre coude.
3 minutes de lecture
14 semaines de grossesse
Désormais, à l’intérieur de votre ventre, le poids de votre bébé est sensiblement le même que celui d'un petit pamplemousse ! L’avez-vous déjà senti bouger ou donner des coups?
4 minutes de lecture
33 semaines de grossesse
Six semaines. C’est le temps qu’il vous reste avant de faire connaissance avec votre bébé qui grandit en vous depuis des mois. Vous êtes impatiente, n'est-ce pas ?
3 minutes de lecture
