20 semaines de grossesse

Votre corps

Avez-vous déjà senti votre bébé ? Quel moment extraordinaire ! Pour en profiter au maximum, allongez-vous ou asseyez-vous et détendez-vous. Vous pourrez ainsi mieux sentir votre bébé bouger. Lorsque vous êtes en mouvement, vous bercez en réalité votre bébé, ce qui le fait s’endormir. A 20 semaines de grossesse il dort encore jusqu’à 20 heures par jour !  La plupart des bébés ont leur phase la plus active le soir entre 20 h et 23 h. Mais vous devez encore faire preuve de patience avant de pouvoir discerner plus finement les mouvements de votre tout-petit. Au début, vous ne ressentirez probablement rien de plus qu’un léger soubresaut ou tressaillement. Les coups de pied de bébé ne sont vraiment perceptibles qu’à partir de la vingt-cinquième semaine de grossesse. Et il faudra quelques semaines supplémentaires pour que le futur papa puisse également partager cette incroyable sensation.

Alimentation

À 20 semaines de grossesse, il y a de grandes chances pour que l’on vous ait parlé de l’importance du fluor pour vos dents et les futures dents de votre bébé. On a pu, tout de même, observer une réduction de 35 % des caries à l’âge de 6 ans chez les enfants dont la maman a bu de l’eau fluorée durant la grossesse. Certains pays comme la Suisse ont pris le parti de fluorer l’eau du robinet pour prévenir les caries. Quoi qu’il en soit, la prise de fluor durant la grossesse peut protéger les dents de votre enfant (ses dents définitives ne commencent à se minéraliser que pratiquement après la naissance). Et, au demeurant, nos habitudes alimentaires nous font rarement manquer de fluor, puisque nous en absorbons dans les eaux minérales, et accessoirement dans le thé, le poisson, certains légumes verts (les épinards, la salade) et certains fruits (en particulier la pomme).

Conseils

Dès lors qu’il s’agit de femmes enceintes, une mauvaise réputation précède les chats. Votre chat pourrait-il transmettre une maladie potentiellement dangereuse à votre bébé ? Il est inutile de vous séparer de votre animal, cependant vous devez prendre certaines précautions, en particulier si votre chat est jeune. Les matières fécales du chaton peuvent en effet transmettre une maladie nommée toxoplasmose. Celle-ci est très commune, et la plupart des gens la développent sans même s’en rendre compte. Elle est particulièrement dangereuse pour votre fœtus, voire fatale. Pour écarter tout risque, il est donc préférable de confier l’entretien de la litière de votre chat à une tierce personne et de vous laver régulièrement les mains.

Le saviez-vous ? C'est durant votre deuxième échogrpahie (entre la semaine de grossesse 20 et 23) que vous allez pouvoir découvrir le sexe de bébé. Alors allez-vous garder la surprise ?