Conseils pour l'allaitement
Vous prévoyez d'allaiter, mais vous ne savez pas ce dont vous aurez besoin ? Voici une liste de conseils pour le premier allaitement afin de bien démarrer.
- Achetez de la crème pour les mamelons. Elle sera utile pour ces premiers repas.
- Faites un stock de coussinets d'allaitement. Préparez-vous à en acheter en grande quantité.
- Achetez plusieurs soutiens-gorge d'allaitement.
- Achetez des couvertures ou des hauts spéciaux pour l'allaitement s'ils rendent cela plus confortable.
- Pensez aux choux ! Il semblerait que le fait de placer des feuilles de chou réfrigérées sur les seins aide à soulager la sensibilité.
- Demandez conseil à vos amies et aux membres de votre famille qui ont déjà allaité.
- Envisagez de suivre un cours prénatal sur l'allaitement.
- Consultez les spécialistes en lactation de votre région ou les services d'aide à l'allaitement au cas où vous n'auriez pas tout de suite le coup de main.
- Renseignez-vous sur les réunions autour de l'allaitement organisées dans votre secteur avec des spécialistes et d'autres mamans.
- Faites des recherches sur les meilleurs aliments à consommer pendant l'allaitement.
- Stockez des en-cas sains qui vous permettront de conserver votre énergie pendant l'allaitement.
- Prenez un complément quotidien contenant 10 mcg de vitamine D.
- Réduisez votre consommation de caféine si nécessaire – la limite recommandée est de 200 à 300 mg par jour.
- Buvez beaucoup d'eau.
- Envisagez d'acheter un tire-lait pour que d'autres personnes puissent vous aider à nourrir votre enfant à un moment donné.
- Achetez un coussin d'allaitement pour rendre les tétées plus confortables.
- Achetez des bavoirs (parfois appelés langes). L'allaitement à la demande peut signifier beaucoup de fuites.
Articles
38 semaines de grossesse
Plus que deux semaines ! Oui, c'est bien vrai, vous allez bientôt faire la connaissance de votre bébé. Tout est quasiment prêt.
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36 semaines de grossesse
A partir de maintenant et jusqu'à la date fatidique de l'accouchement, votre bébé va continuer à prendre environ 220 g par semaine.
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35 semaines de grossesse
Dans un mois environ, vous tiendrez votre précieux bébé dans vos bras. En attendant, les derniers détails sont peaufinés.
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30 semaines de grossesse
Chaque jour, le foeuts se développe un peu plus : il se prépare à sa venue au monde dans un peu moins de 10 semaines.
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29 semaines de grossesse
La ligne d'arrivée est en vue : plus que 10 semaines avant la naissance de votre bébé ! Il grandit à pas de géant et va même ouvrir les yeux cette semaine.
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28 semaines de grossesse
Votre bébé mesure environ 38 cm du sommet de sa tête aux orteils, et pèse déjà près de 1,2 kilo, soit un tiers de son poids de naissance. Ses pieds, minuscules, mesurent quelque 5,5 cm.
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27 semaines de grossesse
Votre bébé va encore grandir mais, à ce stade, sa taille lui permettrait de tenir allongé de tout son long sur votre avant-bras, entre votre main et le pli de votre coude.
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26 semaines de grossesse
Un petit moment magique marquera la dernière semaine de votre deuxième trimestre : votre bébé ouvrira ses yeux pour la première fois ! Dans 16 semaines, il pointera le bout de son nez.
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25 semaines de grossesse
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24 semaines de grossesse
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23 semaines de grossesse
Votre bébé mesure à présent 29 cm de la tête aux pieds et pèse déjà plus de 550 g. Dans 16 semaines, il pointera le bout de son nez.
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22 semaines de grossesse
Si vous pouviez voir votre bébé, vous le verriez peut-être sucer son pouce. Il s’entraîne déjà à la tétée.
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Votre bébé pèse à présent environ 200g. Prenez un pamplemousse dans votre main et dites-vous que c’est son poids. Et qu’il est tout aussi délicieux !
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18 semaines de grossesse
La dix-huitième semaine s’accompagne de nombreuses évolutions, de la multiplication des cellules nerveuses à la formation des empreintes digitales.
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17 semaines de grossesse
Le fœtus pèse maintenant 150 g environ et sa silhouette se dessine chaque jour un peu plus.
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16 semaines de grossesse
Si vous pouviez voir ce qui se passe à l'intérieur de votre ventre, vous verriez votre bébé qui suce son pouce !
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Dans son petit cocon, à l'abri du monde extérieur, votre bébé continue de grandir. Cette semaine est marquée par le début du développement de son sens de l’odorat.
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Désormais, à l’intérieur de votre ventre, le poids de votre bébé est sensiblement le même que celui d'un petit pamplemousse ! L’avez-vous déjà senti bouger ou donner des coups?
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