Le diabète gestationnel : suis-je concernée?
"Une de mes amies a fait du diabète pendant sa grossesse. Si j'en ai moi aussi, est-ce grave pour mon bébé ?" Détecté pendant la grossesse, le diabète gestationnel est un trouble à prendre au sérieux. Avec quelques précautions, et un suivi régulier, Bébé naît en pleine santé !
Qu’est-ce que le diabète gestationnel ?
C’est un diabète qui se manifeste uniquement pendant la grossesse et qui disparaît généralement après. Il se caractérise par une glycémie à jeun élevée (entre 1,3g/l et 2 g/l), l’insuline produite par le pancréas ne suffisant plus à réguler le taux de sucre dans le sang. La grossesse est une période particulièrement à risques car les besoins en insuline sont plus importants.
Existe-t-il des signes annonciateurs ? Comment le détecte-t-on ?
Certains signes peuvent alerter le médecin : soif intense, envie fréquente d’uriner, fatigue… Le diabète gestationnel peut être détecté entre la 24ème et la 28ème semaine, via une prise de sang. Le test est généralement prescrit lors du sixième mois.
Quelles sont les conséquences pour le bébé ?
La plupart des femmes enceintes souffrant de diabète donnent naissance à des bébés sans problèmes de santé. Mais, s’il est mal surveillé, le diabète peut entraîner une prise de poids excessive pour le bébé (plus de 4 kg) rendant l’accouchement plus compliqué (risque de césarienne).
Existe-t-il des facteurs de risques ?
Oui : certaines femmes sont plus exposées que d’autres. C’est le cas notamment si vous avez des personnes diabétiques dans la famille, si vous avez un excès de poids, si vous avez déjà eu un diabète gestationnel lors d’une grossesse précédente, si vous avez plus de 35 ans, si vous avez déjà eu un bébé de plus de 4 kg…
Faut-il modifier son alimentation ?
Il faut tout d’abord faire des repas réguliers (3 repas par jour + une à deux collations) et équilibrés pour éviter les variations trop brutales de glycémie. Ne sautez pas les repas et évitez de grignoter. Adoptez aussi ces bons réflexes :
- préférez les glucides complexes (céréales, féculents, légumes secs, riz, pâtes, pommes de terre…) aux sucres simples (pâtisseries, sucre blanc, confitures, boissons sucrées et bonbons…) ;
- évitez les aliments à index glycémique élevé, qui provoquent une sécrétion rapide d’insuline : pain blanc, pommes de terre, riz blanc, confiseries… et privilégiez les index glycémiques bas : pâtes complètes, riz complet, quinoa, céréales comme le boulgour ou le sarrasin…
- consommez suffisamment de légumes verts et de fruits qui, grâce à leur richesse en fibres, aident à réguler l’absorption des glucides (pour les fruits, pas plus de 2 par jour, toujours en fin de repas) ;
- mangez des protéines à chaque repas ;
- évitez les aliments riches en matières grasses : saucissons, viennoiseries, fromages…
Votre médecin vous donnera tous les informations nécessaires sur le fonctionnement de la glycémie, et vous dirigera vers un diététicien pour vous aider à réaliser vos menus.
Articles
16 semaines de grossesse
Si vous pouviez voir ce qui se passe à l'intérieur de votre ventre, vous verriez votre bébé qui suce son pouce !
3 minutes de lecture
Quels exercices puis-je faire et quand ?
Faire de l'exercice pendant votre grossesse est important pour votre santé et celle de votre bébé.
4 minutes de lecture
Acide folique pendant la grossesse
L’acide folique est une vitamine particulièrement importante à consommer dès le tout début de la grossesse. En savoir plus sur les aliments qui sont les plus riches en acide folique.
2 minutes de lecture
35 semaines de grossesse
Dans un mois environ, vous tiendrez votre précieux bébé dans vos bras. En attendant, les derniers détails sont peaufinés.
3 minutes de lecture
22 semaines de grossesse
Si vous pouviez voir votre bébé, vous le verriez peut-être sucer son pouce. Il s’entraîne déjà à la tétée.
3 minutes de lecture
Alimentation pendant la grossesse: Conseils et recettes
Avoir une alimentation variée et équilibrée est essentiel pour vous et votre bébé.
4 minutes de lecture
7 semaines de grossesse
Votre bébé mesure déjà 5 à 7 mm ! Bien que vous ne puissiez pas encore le sentir, il bouge déjà.
2 minutes de lecture
9 semaines de grossesse
Comme dit la chanson : deux cœurs battant à l’unisson. Le cœur de votre bébé a trouvé son rythme.
3 minutes de lecture
Bien dormir pendant la grossesse
Stress, bouleversements hormonaux, ventre qui s’arrondit : autant de facteurs qui causent insomnies, réveils nocturnes, cauchemars… et donc fatigue et somnolence en journée.
2 minutes de lecture
28 semaines de grossesse
Votre bébé mesure environ 38 cm du sommet de sa tête aux orteils, et pèse déjà près de 1,2 kilo, soit un tiers de son poids de naissance. Ses pieds, minuscules, mesurent quelque 5,5 cm.
2 minutes de lecture
15 semaines de grossesse
Dans son petit cocon, à l'abri du monde extérieur, votre bébé continue de grandir. Cette semaine est marquée par le début du développement de son sens de l’odorat.
2 minutes de lecture
Comment programmer la santé future de votre enfant
Que manger pendant la grossesse pour donner à votre bébé le meilleur départ dans la vie.
6 minutes de lecture
Vitamine D pendant la grossesse
Le calcium est essentiel pour le squelette de votre bébé et le vôtre. Il doit être consommé avec de la vitamine D, qui permet son absorption par les os.
3 minutes de lecture
34 semaines de grossesse
Tout est quasiment prêt pour le grand jour ! Votre bébé mesure aujourd'hui environ 45 cm et pèse 2,2 kilos.
3 minutes de lecture
21 semaines de grossesse
Même si elle pèse maintenant environ 400 g, votre petite merveille dispose encore de beaucoup d'espace dans votre ventre. Et, elle adore en profiter!
3 minutes de lecture
Combien de kilos ai-je le droit de prendre pendant ma grossesse?
Toute grossesse s’accompagne d’une prise de poids : c’est inévitable. Mais, pour la santé de la future maman et celle de son bébé, il est important de ne pas prendre trop de kilos… ni trop peu.
2 minutes de lecture
40 semaines de grossesse
On y est ! S'il n'est pas encore là , votre bébé arrivera dans les prochains jours. Vous serez enfin maman !
3 minutes de lecture
8 semaines de grossesse
De la taille d’un grain de raisin et désormais en position assise, votre bébé mesure environ 10 à 14 mm, de son coccyx au sommet de sa tête.
3 minutes de lecture
Grossesse et vergetures
La grossesse est une période merveilleuse où je me sens pleinement femme.
3 minutes de lecture
