6 semaines de grossesse
La croissance de votre bébé se fait à grande vitesse. De si grands bouleversements pour un si petit être ! Découvrez sans plus attendre ce qui vous attend de palpitant maintenant que vous êtes à 6 semaines de grossesse, soit 8 semaines d’aménorrhée !
Développement du bébé
Devinez quoi ? Votre bébé commence maintenant à développer sa peau ! Et, étonnamment, tous ses autres organes, bien qu'encore minuscules, sont déjà en place. Les nerfs optiques se développent, et sa tête est maintenant bien formée, bien qu'elle soit encore beaucoup plus grosse que le reste de son corps. Son cœur et son foie prennent beaucoup de place dans votre utérus cette semaine . Ses bras et ses jambes s'allongent, et sa petite "queue" va bientôt disparaître. Au cours des deux prochaines semaines, ses mains et ses pieds "palmés" feront place à des doigts et des orteils bien séparés. Quelle semaine chargée !
Votre corps
Vous êtes sur la bonne voie, puisque votre bébé doit naître dans environ 33 semaines. De nombreuses femmes doivent passer à la vitesse inférieure à ce moment-là. Certains des effets secondaires peu agréables de la grossesse peuvent se manifester. Il s'agit, par exemple, des nausées, des troubles du sommeil et des changements d'humeur dont on parle tant. Ils apparaissent parce que les changements hormonaux dans votre corps sont parfaitement normaux.
Toutefois, n'en faites pas trop pour l'instant ! Être enceinte n'est peut-être pas une maladie, mais votre corps est tout de même mis à rude épreuve. Peut-être votre routine quotidienne et votre vie professionnelle vous permettront-elles de faire une pause supplémentaire ici ou là.
Alimentation
L'iode est un oligo-élément essentiel, et pendant la grossesse, vos besoins en iode augmentent. Une carence en iode peut avoir des conséquences négatives sur l'enfant à naître. Il est donc important que vous répondiez aux besoins de votre corps et à ceux de votre enfant à naître. Avec les fruits de mer et les produits laitiers, le sel iodé est une source alimentaire riche en iode. Bien que nous ne recommandions pas d'ajouter trop de sel, vous pourriez envisager d'utiliser du sel iodé si vous en utilisez. Vérifiez auprès de votre prestataire de soins si l'iode est un nutriment préoccupant dans votre cas.
Conseils
À 6 semaines de grossesse, vous vous demandez si vous pouvez continuer à courir pendant votre grossesse ? Si vous couriez régulièrement, il y a de grandes chances que vous puissiez continuer aussi longtemps que vous vous en sentirez capable. Bien entendu, parlez-en à votre médecin avant de nous croire sur parole : personne ne sera mieux placé que lui pour vous conseiller ! Si votre médecin vous donne le feu vert, voici néanmoins quelques conseils d’ordre général à suivre pendant votre grossesse. Limitez chaque course à 4 ou 5 km. Restez à l’écoute de votre corps. Et arrêtez de courir si vous n’avez pas pris suffisamment de poids, si vous vous sentez nauséeuse lorsque vous courez ou si vous montrez des signes évidents de ralentissement. Dans votre dernier trimestre de grossesse, préférez la marche rapide. La prudence reste le maître mot de toute grossesse.
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